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秋燥养生有妙方!杏仁玉露DIY超方便

纽约时间: 2018-10-13 11:09 AM 
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【新唐人2018年10月13日讯】时序已经入秋,观众一定都感受到明显的凉意,带您来看几款养生饮品,像是杏仁玉露,不仅能够止咳,还能提升免疫力,重点是制作方法非常简单,我们一起来看看。
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轻轻搅拌锅内的米浆,再加上杏仁浆,一杯热腾腾的杏仁玉露就可上桌,不仅能够止咳,还能提升免疫力,这款养生饮,在寒暑交替的秋天,可说再适合不过了。

民众:〝老人家比较会喉咙痒,气管不好,那喝了这个很舒服。〞

民众:〝很好、很好喝,我从来没有做过这样子。〞

台北医学大学药学系教授 杨玲玲:〝一瓶是杏仁,一瓶是米,然后我就把它放在冰箱,我要吃的时候就用(锅子煮),你两个人就加两杯水,煮滚了米就下去像勾芡,然后杏仁再下去,你如果需要吃甜你就加一点点糖。〞

还有这一锅,枸杞搭配米浆制成的枸杞玉露,不仅能够顾眼睛,还可以养颜美容,台北市长柯文哲的爸爸妈妈也当场煮了养生饮。而另一杯黑芝麻玉露,不仅能增强专注力跟记忆力,里头的黑芝麻钙含量很高,还能够预防骨质疏松。

台北医学大学药学系教授 杨玲玲:〝枸杞你看,老人痴呆、又可以预防癌症,然后叶黄素又那么高,又可以保护眼睛,所以你看这样一碗下去就ok。〞

入秋天气渐渐转凉,这三款养生饮的食谱简单又养生,民众不妨可以自己在家DIY

新唐人亚太电视王冠霖、赵庭誉台湾台北采访报导
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