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温暖马铃薯&蕃薯沙拉 香煎鸡肉蔬菜卷(视频)

纽约时间: 2018-10-15 03:55 AM 
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温暖马铃薯&蕃薯沙拉+香煎鸡肉蔬菜卷(视频截图)
【新唐人北京时间2018年10月15日讯】秋天很适合吃的2道料理,看起来很精致美味,学起来做给家人吃吧。
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温暖马铃薯&蕃薯沙拉+香煎鸡肉蔬菜卷/Hot Sweet Potato Salad & Roasted Chicken Roll/ホットスイートポテトサラダ+こんがりチキン野菜ロール

【温暖马铃薯&蕃薯沙拉】
[ 4人份 ]
马铃薯 Potato—2个
地瓜 Sweet potato—1个
蒜头 Garlic—4~5片
紫洋葱 Red onion—1/4个
美乃滋 Mayonnaise—30g
盐巴 Salt—1/2小匙
黑胡椒 Black pepper—适量
香菜 Cilantro—1把
综合坚果(熟) Mixed nuts,roasted—约1大匙

法国面包 Baguette—适量
辣椒粉 Chili powder—少许
橄榄油 Olive oil—少许

【香煎鸡肉蔬菜卷】
[ 2个份 ]
鸡腿肉 Chicken thigh—2片
盐巴&黑胡椒 Salt & black pepper—适量
红萝卜 Carrot—80g
豌豆 Snap peas—18~20片
盐巴 Salt―少许
综合香草 Mixed herbs—少许
迷迭香 Rosemary—2支

优格 Yogurt—100g
香菜 Cilantro—1把
甜椒粉 Paprika—1/2小匙
盐巴&黑胡椒 Salt & black pepper—适量

以下视频一起看看:

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(责任编辑:张信燕)
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新唐人网友 2018-10-16
中文讲得很好!很努力!谢谢分享!
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